氣溫“滿減”大禮包，做好“春捂”防感冒
春天
一個(gè)非常任性的季節(jié)
昨天我們還穿著短袖快樂擁抱陽光
今天卻不得不裹上小棉襖躲回暖氣房
誰能想到
這張夏日體驗(yàn)券的時(shí)效這么短
還沒琢磨過來暖和是什么味兒
就又被灌了滿肚子的冷風(fēng)
受高空槽和蒙古氣旋的共同影響
4月13日前
內(nèi)蒙古自治區(qū)將有一次強(qiáng)冷空氣天氣過程
中部偏東和東部大部地區(qū)有雨雪天氣
呼倫貝爾市北部有中到大雪，局地暴雪
全區(qū)大部4、5級短時(shí)6、7級大風(fēng)
西部、中部偏西和偏北局地陣風(fēng)可達(dá)8、9級
西部、中部偏西和偏北地區(qū)伴有揚(yáng)沙，局部沙塵暴
10日夜間開始除東北地區(qū)外
全區(qū)大部氣溫下降8到10度，伴有寒潮
11日降溫最為明顯
最高溫度明顯下跌
中西部和東南部最高溫度可下降12度以上
氣溫可以坐過山車
身體健康可不能
大家還是要注意氣溫變化
及時(shí)增添衣物
謹(jǐn)防感冒
增強(qiáng)防病意識
注意做好以下幾件事
1、堅(jiān)持疫情防控常態(tài)化下的個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣，如戴口罩、勤洗手、一米線、不聚集、打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻等防控措施。
2、盡量避免前往人群密集的公共場所;避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)配戴口罩。
3、注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼。在空氣質(zhì)量好時(shí)注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，同時(shí)注意保暖。保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)。
4、兒童和中小學(xué)生近期應(yīng)該盡量減少參加課外輔導(dǎo)班或者去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，避免被其他患病學(xué)生交叉感染，如果必須參加，請注意做好個(gè)人防護(hù)措施且與有癥狀的孩子保持安全社交距離。
5、杜絕帶病上課上班。如有流感樣癥狀，請根據(jù)病情就近選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，并戴上口罩就診。
來源：內(nèi)蒙古教育發(fā)布
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